السيطرة على التوتر

تعزيز الدعم النفسي والاجتماعي

يقدّم لكم هذا المحتوى بالتعاون مؤسسة مبادرات محمد بن راشد العالمية ومنظمات اليونيسكو والإيسيسكو واليونيسيف.


قائمة المراجع:
https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relievers/art-20047257
https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/3-simple-strategies-to-help-you-focus-and-de-stress/art-20390057